【拿掉防衛姿態，才能聽見別人的聲音】

不論別人說什麼，先假定他沒有惡意。當你預...

By 洪櫻娟醫師。身心紓壓聊天室

2021-08-17 15:40:42 有 17 人按讚

【拿掉防衛姿態，才能聽見別人的聲音】

不論別人說什麼，先假定他沒有惡意。當你預設別人有惡意，你會憤恨不平。但抹去憤怒，假定別人是善意的，你會有驚奇感。

拿掉防衛姿態，你才能真正傾聽別人的聲音，別人也才能真正聆聽你的想法。

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我是阮綜合身心內科洪櫻娟醫師，身為精神科專科醫師，同時也是人妻和兩個孩子的媽咪，希望在這裡跟大家分享我工作和生活以及育兒的心得。